À propos

Si vous êtes arrivé•e jusqu’ici, c’est que depuis quelque temps déjà, vous vous interrogez sur la pertinence d’entreprendre une psychothérapie.

Ce questionnement signe souvent l’envie de se mettre au travail, d’aller y voir d’un peu plus près, dans la perspective courageuse et nécessaire de reprendre la main sur la manière de conduire notre existence.

Parfois, la vie semble nous malmener et nous pensons qu’elle ne nous fait pas de cadeaux. C’est souvent vrai !

Cependant, au plus profond de nous, une petite voix nous dit : « Et si j’avais une part de responsabilité dans ce qui m’arrive ? » ou encore « Comment acquérir plus d’autonomie dans le cours de ma vie ? »

Ce travail sur vous-même vous tente et vous avez des questions :

  • Comment rencontrer un•e thérapeute ?
  • Quelle méthode privilégier ?
  • Combien de temps durent les séances ? A quelle fréquence ?
  • Combien de temps la thérapie va-t-elle durer ?
  • Combien ça coûte ?

Vous trouverez quelques réponses dans ces pages.. et peut-être l’envie de pousser la porte de mon cabinet.